PRESENTACIÓN DE LA ACTIVIDAD

“En la infancia, los hábitos (buenos y malos) se adquieren fácilmente”

El Metodo Pilates se considera uno de los programas de educación postural debido a que se centra en el fortalecimiento de los músculos del tronco y la mejora de la flexibilidad para mantener las curvaturas de la columna dentro de la normalidad .

 

Se pretende enseñar al niño:

  1. Adoptar una postura adecuada en todas las situaciones de la vida cotidiana 
  2. Fortalecer su espalda, compensando esos patrones de acortamiento de cuello, pectoral y flexores de cadera
  3. Mejorar su equilibrio, coordinación y capacidad de reacción
  4. Mejorar su resistencia lo que les ayudará a prevenir lesiones
  5. Aumentar su capacidad de concentración y de atención
  6. A tener Conciencia Corporal; es decir, aprenden a ser conscientes de su cuerpo y de cómo funciona
  7. A ¡respirar!

 

OBJETIVOS

  1. Desarrollar y ejecutar el conocimiento de la actitud y postura.
  2. Interiorizar la imagen corporal para equilibrar objetos.
  3.  Conseguir la concienciación global de las actividades y de la movilidad del eje corporal.
  4. Interiorizar la imagen corporal para conservar el equilibrio en diferentes acciones.
  5.  Identificar, contraer y descontraer diferentes partes corporales.